nuoto

Nel panorama delle strategie per mantenere la salute cerebrale, l’esercizio fisico sta emergendo come una delle più promettenti. Recenti ricerche hanno dimostrato che non solo il corpo, ma anche la mente trae immensi benefici dall’attività aerobica. Un recente studio dal titolo “Walking, Running, Swimming: An Analysis of the Effects of Land and Water Aerobic Exercises …

L’Esercizio Aerobico: Un Alleato per la Salute Cerebrale Leggi altro »